Quando pensamos em procurar um nutricionista, muitas vezes a primeira preocupação é com aquilo que teremos que deixar de comer.

O pão? O doce? O jantar de fim de semana? A comida que traz prazer e faz parte da nossa rotina?

Mas um acompanhamento nutricional não deveria começar pela proibição.

Antes de pensar no que retirar, é preciso entender como você se alimenta, como é a sua rotina, o que é importante para você e quais mudanças realmente fazem sentido para a sua saúde.

Alimentação também envolve prazer, cultura, convivência e hábitos construídos ao longo da vida. Por isso, cuidar da alimentação não significa abrir mão de tudo aquilo de que você gosta.

Meu trabalho é ajudá-la a encontrar um caminho possível, com escolhas mais conscientes e uma alimentação de qualidade que possa ser mantida no dia a dia.

Porque uma boa orientação nutricional não precisa tirar o prazer de comer. Ela precisa acrescentar saúde à sua vida.